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衍善玖坊臻藏30

干货!实用解酒方法

作者:衍善玖坊 日期:2020-10-16 人气:0

酒友们注意了!告诉大家一些十分实用的解酒方法

古往今来最好的不醉之法有两个

第一大家都知道——装醉大法,著名的酒王尼古拉斯编说过:你无法喝醉一个装醉的人(一本正经的胡说八道)

第二——六脉神剑,这个不解释了。段誉说:任你酒量及天,也喝不过我。

现在来正经内容了。一般来说解酒有两个基本点,一是酒精分解,让体内的酒精分解成二氧化碳和水排出。第二是指让自己身体感到舒适,头脑清醒,胃不难受,酒醒后不头疼等。

对于第一点只能因人而异,肝功能好的人,能够快速分泌乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶解酒就快。

所以我们着重在第二方面。喝酒前一定要吃点东西,千万不要空腹喝酒。空腹喝酒会刺激胃壁进而引发炎症,如果喝的过多甚至会造成胃出血和穿孔。所以喝酒最好是先吃食物再喝点牛奶酸奶之类的保护胃壁。牛奶、酸奶能在肠胃中形成一道黏膜,减少胃肠黏膜与酒精的接触,并延缓酒精的吸收。

喝酒时要慢慢饮,边喝边吃。这样延长等量酒精的摄入时间,可以让肝脏有时间去分解酒精。并且在喝酒的过程中不断摄入水分最好是带有矿物质的水。因为酒精代谢的过程会让身体慢慢脱水,从而也流失一部分钾镁钠这一类矿物质。

如果已经酒醉,这时候可以摄入些含有果糖的食物,譬如蜂蜜水和柑橘、梨、香蕉等,果糖可加快酒精的代谢速度。喝开水也是非常好的加速排尿的方法,酒精进入人体后只能通过皮肤、呼吸、尿液和乙醇脱氢酶这些渠道释放。所以多喝开水和吃些利尿的水果都是有助于解酒的。当然还有呕吐也是非常有效的酒精排出方法,只是这样的方法很不舒服。

若果遇上不情愿而又不得不喝的酒局,那么尽可能地少喝,再有就是合理运用以上方法。有时候装醉也不失为良策。


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